lilian.yoga
yoga - meditatie - voeding - coaching
Specials


  

 

 

 

 


 

 



 

 

 

Yin Yoga workshops
Lange Yin Yoga les, waarin we de tijd nemen om naar binnen te keren.
We werken voornamelijk liggend op de mat en houden de houdingen langer aan. Het
bindweefsel wordt opgerekt. Oude emoties worden verwerkt door via de meridianen
te werken. Lilian geeft ook uitleg over de meridianen, hun werking en de invloed van de
houdingen op de verschillende organen.
De workshop duurt 3,5 uur incl. een pauze waarin thee met wat lekkers wordt geserveerd.
 
Wanneer in 2017 ?
  • nieuwe data volgen
Waar ?
  • Bantuin 6, Leusden
Kosten?
 
Informatie en opgeven via het blauwe knopje of
via om@lilian.yoga of 06-12704377
Sivananda Yoga Workshops
In deze workshop besteden we aandacht aan pranayama (ademhalings oefeningen), de zonnegroet en de 12 basis asana's (yoga houdingen) van Sivananda. Sivananda Yoga is een vorm van Hatha Yoga. Je hoeft geen ervaring te hebben met Sivananda Yoga, alle oefeningen kunnen op elk niveau worden aangepast en uitgevoerd.

De workshop duurt 3,5 uur incl. een pauze waarin thee met wat (yogisch) lekkers wordt geserveerd.

Wanneer in 2017 ?
  • nieuwe data volgen
Waar ?
  • Bantuin 6, Leusden
Kosten ?
Informatie en opgeven via het blauwe knopje of
via om@lilian.yoga of 06-12704377